سبد خرید شما خالی است.

تمرین های کگل و اثرات مثبت آن
تمرین کیگل یا تمرینات کگل به منقبض و شل کردن پیاپی عضله‌های قسمت تحتانی لگن خاصره گفته می‌شود که به منظور تقویت و کنترل ارادی این عضله‌ها انجام می‌شود، ادامه مطلب...
ادامه مطلب
همه چیز در رابطه با ارگاسم

ارگاسم به معنی رسیدن به اوج هیجان جنسی است که دست یابی به این حالت دارای فواید بسیار زیادی برای سلامت جسمی و روحی فرد است و همچنین عدم دست یابی به این حالت نیز پیامد های مخربی را در پی خواهد داشت. در ادامه به بررسی این موضوع و روش های رسیدن به ارگاسم کامل خواهیم پرداخت. با کاندومک همراه باشید.

ارگاسم به طور گسترده ای به عنوان قله هیجان جنسی شناخته می شود.

ادامه مطلب
۸ حرکت ساده و باورنکردنی برای تقویت قوای جنسی مردان

مردان می توانند از طریق نرمش و حرکات ورزشی باعث بهبود و تقویت قوای جنسی خود شوند. ممکن است وقتی به باشگاه مراجعه می کنید هدف اصلی شما تقویت قوای جنسی نباشد، اما جالب است بدانید ورزش کردن علاوه بر داشتن هیکلی ورزشی و تراشیده، می تواند به تقویت توانایی جنسی شما نیز کمک کند. حرکات ورزشی که باعث بهبود انعطاف پذیری، و افزایش استقامت و توانایی شما می شوند بهترین انتخاب ها هستند. این حرکات با بکار گیری عضلات نعوظ، عضلات شکم، عضلات خم کننده ران ها و باسن به هماهنگی انعطاف و خم شدن ستون فقرات و ران های شما کمک می کنند.

ادامه مطلب
چرا دچار کاهش میل جنسی می شویم؟

بسیاری از زوج های جوان به دلیل نداشتن آگاهی های لازم، بعد از ازدواج دچار مشکلات فراوانی می شوند که یکی از این مشکلات در رابطه با روابط جنسی است.

در تعریف کاهش میلی جنسی یا سرد مزاجی به عدم تمایل و نداشتن میل و رغبت به جنس مخالف گفته می شود. در این موارد اولین چیزی که باید در نظر گرفت این است که یک عامل خاص در بی میلی جنسی نقش ندارد، بلکه بی میلی یک مسئله چند بعدی است و باید از زوایای مختلف به آن نگاه کرد و از جنبه های مختلف فردی، بین فردی، روان شناختی، پزشکی، محیطی و… آن را بررسی کرد؛ بنابراین این که برخی از مردان یا زنان تمایلی به داشتن روابط زناشویی با همسرشان ندارند، مسئله ای است که ممکن است عوامل متعددی در آن نقش داشته باشند.

ادامه مطلب
X