سبد خرید شما خالی است.

انواع کاندوم
انواع اسپری
انواع ژل
انواع بی بی چک
انواع لباس زیر
مشکلاتی که باعث ناباروری می شود

مشکلاتی که باعث ناباروری می شود

مشکلاتی که باعث ناباروری می شود

? اگر شما درتلاش برای باردارشدن هستید اما نتیجه ای حاصل نمی شود، حتما نیازی نیست نگران شوید، یا اینکه به پزشک مراجعه کنید، تحقیقات نشان داده در صورت اینکه سبک زندگی شما شامل یکی از موارد زیر می شود، در صورت رفع آن، شانس باردار شدنتان تا ۸۴ درصد افزایش میابد ?
۱ : استرس در محیط کار و منزل? ?
باید تمام عوامل استرس زا را از اطراف خود حذف کنید، تا بعد از چند ماه هورمون های شما به حالت نورمال بازگردد.

۲ : رژیم غذایی مناسب و ورزش ?? چرخه تخمک گذاری را منظم و کامل می کند. رژیم غذایی کم چرب، حذف فست فود، مصرف سبزیجات ? ادویه های مناسب، حذف روغن ها فراوری شده ? و خوردن نوشیدنی های غیرگاز دار و طبیعی به میزان زیاد . انجام ورزش هایی مانند ایروبیک، دوچرخه و مدیتیشن نیز می تواند بسیار مفید باشد.
۳ : دخانیات ? و نوشیدنی های الکلی ? را کاملا حذف کنید، هم شما و هم همسرتان. دخانیات در مردها قدرت اسپرم هارا برای باروری کم می کند.
۴ : از دارو های افسردگی و روان گردان ? استفاده نکنید، سعی کنید روحیه خود را با میهمانی رفتن، ورزش، گوش دادن به موسیقی های شاد، رقصیدن ? مسافرت و معاشرت با افراد مثبت اندیش تقویت کنید.
خواب مناسب و به موقع، دوری از دستگاه های دارای اشعه ? و… نیز به شما کمک می کند.
۵ : مراحل یک آمیزش موفق را رعایت کنید ❤️ پس از انجام موارد ۱ تا ۴، آمیزش خود را چندین بار در طول هفته تکرار کنید، و مراحل یک آمیزش موفق را به دقت اجرا نمایید.
۶ : به سرعت اگر دارای عفونت، قارچ یا هرگونه بیماری در دستگاه تناسلی خود هستید، به پزشک مراجعه نموده و خود را درمان نمایید.
www.condomak.com

منبع وبسایت : www.goodtoknow.co.uk/family

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 × پنج =

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

X