دوران بارداری دورانی است که همه نسبت به خانم باردار حساس می‌شوند و به هدف در اختیار گذاشتن تجربه یا راهنمایی خانم باردار، توصیه‌هایی به او می‌کنند. این توصیه که از باورهای عمومی می‌آید گاهی دارای نکات خوبی است. مثل کاهش میزان مصرف زرشک و زعفران. اما گاهی هم این توصیه‌ها غلط است و سلامت مادر باردار را به خطر می‌اندازد. سه باور غلط در دوران بارداری شامل موارد زیر است:

جگر بخور تا کم‌خونی نگیری: بعضی از مردم بر این باورند که خوردن جگر در دوران بارداری به پیشگیری از کم‌خونی مادر کمک می‌کند. اما توجه کنید که جگر به دلیل داشتن ویتامین A زیاد، ممکن است خطراتی برای رشد جنین به همراه داشته باشد. همچنین خوردن جگر آلوده باعث مسمومیت زنان باردار می‌شود که این مسمومیت در مواردی باعث زایمان زودرس خواهد شد. بنابراین پزشکان، خوردن جگر را در دوران بارداری توصیه نمی‌کنند.

با چند روش چشم بچه را رنگی کن: کودک شما حاصل ژن‌های شما و همسرتان است. اگر چشم‌های شما یا همسرتان رنگی نیست و ژن رنگی شدن چشم در شما وجود ندارد، کودک شما چشم رنگی نخواهد داشت. برخی خانم‌ها فکر می‌کنند که اگر به فردی با چشم‌های آبی نگاه کنند یا ماده غذایی خاصی را بخورند، فرزندشان چشم‌هایش آبی خواهد شد. هیچ کدام از این باورها صحت علمی ندارد و گاهی ممکن است راهی برای سودجویان باشد. چشم‌های کودک شما هر رنگی که باشد، زیباست. به خاطر ظاهر او، سلامت خود و جنین را به خطر نیندازید.

باید به اندازه دو نفر غذا بخوری: این اشتباه رایجی است که اعضای خانواده به مادر باردار می‌گویند که او باید به جای دو نفر غذا بخورد. جنینی که در بدن شماست، به اندازه شما به غذا احتیاج ندارد. بدن شما تنها نیازمند ۳۰۰ کالری بیشتر نسبت به قبل از بارداری است و لازم نیست به اندازه دو نفر غذا بخورید. این باور اشتباه و رایج باعث چاقی بیش از حد مادران باردار می‌شود و حرکت کردن و زایمان را در روزهای پایانی بارداری سخت می‌کند

منبع: گروه راه کارهای سلامتی پدیدار

www.condomak.com

کاندومک – خرید کاندوم ، اسپری تاخیری و ژل های آمیزشی